怀孕是每一位女性都需要经历的过程，在这个过程中不仅要照顾好自己的身体还要注意腹中胎儿的情况，如果自己稍微有一点不舒服就有可能会危害到孩子，万一不小心失去了孩子就更加让人伤心了，所以每个家庭在备孕之前都会查阅一些相关的资料，研究一些孕期注意事项。

随着生活水平的提高，我们的压力也是越来越大，尤其是在那些车水马龙的大城市里打拼的人们，他们携带着诸多压力，常常会在某个深夜失眠而无法入睡。

有人说怀孕期间辞职在家休息才是做好的选择，但是总会有那些面临经济压力，不得不在怀孕期间拖着身子去工作的人。

网友小谢是一名大学生，在大学期间与男朋友相识相爱，毕业以后两个人意见一致，都选择去北京打拼。由于两个人工作都比较努力，在加上家里给填补一部分钱，二人很快就在北京按揭了一套房子，过上了水深火热的生活。

正当二人勉强能维持生活时，“惊喜从天而降”。小谢竟然发觉自己已经怀孕，丈夫建议小谢先不要工作，安心在家养胎就好，大不了自己在找一份兼职来维持生活。但是小谢并没有答应，他也不想让丈夫那么辛苦，只好自己坚持去工作。

面对生活的压力再加上怀孕对身体的影响，小谢经常因为失眠而无法入睡。老公看着无精打采的小谢也是十分心疼，但是又不能给孕妇吃一些有助于睡眠的药物，于是就在网上选购了一个助眠香薰，每天点燃以后放在床头。

几天后小谢的妈妈来看望女儿，走进她的卧室香薰的味道扑面而来，赶紧把香薰扔掉打开窗户疏散了味道，小谢对妈妈的做法自然是十分疑惑，妈妈却说这个香薰是属于化学物品，长期使用对孕妇和胎儿的健康都有影响。

这位妈妈的做法完全是值得我们称赞的，怀孕是女人一生中的头等大事，孕妈一定要保护好自己和胎儿的健康，不要让自己和小宝贝受到任何伤害。下面这几种“伤胎”的物品请孕妈们一定牢记。

香薰

上述故事就是一个典型的案例，香薰确实能够在我们失眠睡不着的时候提供一点帮助，但是孕妇却不应该在使用范围之内。

因为香薰中含有大量的化学物质，如果长期放在卧室里就会对孕妈的呼吸道以及胎儿的发育造成不可逆转的影响，甚至导致胎儿畸形也不是没有可能的。

类似的气味太重的东西也都不能放，气味过重会让人更加亢奋，在睡眠方面会起到反作用。

樟脑丸

我们都知道樟脑丸有驱虫除湿的效果，在每个家庭中都是很常见的，放在衣柜里还能防止衣服被蛀虫咬破，之所以它的效果如此明显就是因为樟脑丸中也含有大量的化学成分。

孕妇如果长期吸入的话不仅会加剧孕吐反应，还会出现皮肤受损的情况，对孕妈和胎儿的健康有着严重危害。还有那些杀虫剂也是相同的道理。

其中也是含有不少有害物质，应该尽量避免在室内使用，否则孕妇一旦吸入这些有害物质就有可能造成流产或者是胎儿畸形，到时候可就追悔莫及了。

蚊香

随着天气的变化令人讨厌的蚊子也是越来越多，家家户户即将开启“驱蚊模式”，虽然说蚊香的驱蚊效果还是不错的，味道也比杀虫剂的气味清淡，但是我们不妨仔细想一下。

之所以蚊子会被点燃后的蚊香赶走，是因为蚊香中的化学物质燃烧，产生一种烟雾弥漫在空气中，对孕妈来说也并不是危害全无。所以有孕妇的家庭最好挑选一些无烟无味的电蚊香作为驱蚊工具。

清凉油

这种物品一般只会在夏季出现，一般我们被蚊虫叮咬以后会使用这种东西缓解瘙痒，虽然效果还是可以的，但是清凉油的成分是樟脑和桉叶油，这些成分可以通过母体传递给腹中胎儿，加剧胎儿畸形的几率。

孕期的女性是非常不容易得，稍有不慎自己发生危险不说，肚子里的孩子还有连带风险，如果你爱宝宝的话还要做到这几点。

远离烟酒

有一部分女性在怀孕之前可能有抽烟喝酒的习惯，但是从怀孕以后我们就要对孩子负责，尽量将这些不良好的习惯改掉。如果出门遇到吸烟人群也应该尽快远离，毕竟二手烟对自身和胎儿的影响都是不容小觑的。

少玩手机

现在的人都是“低头族”，不管是走到哪里都是在低头看手机，但是怀孕以后就不要没日没夜的看手机了，除了他的辐射对孕妇有影响之外，长期处于坐着的状态也会影响到胎儿，另外要是看到一些伤感的视频也会影响孕妇的情绪。

用餐规律

现在很多年轻人都会因为嗜睡而错过早餐，平时也懒得自己做饭经常点外卖，那些外卖表面上看起来十分诱人，其实没有什么营养可言，在卫生方面也让人不太放心。

孕妇如果在怀孕期间不想做饭的话完全可以培养自己的老公做饭，让老公多为自己做一些有营养的食物，这样对自身和胎儿的发育都是有帮助的。

洗澡安全

我们每个人每天都是需要洗澡的，有一些人喜欢用热水洗澡，有一些人喜欢用稍微凉一点的水洗澡，其实不管热水还是凉水，对宝宝都是十分不利的。

孕妇长时间在水温高的环境下洗澡，会导致腹中胎儿缺氧，所以为了孩子的安全我们要把水温调到温和的状态，另外还要在卫生间配备一个防滑垫，防止孕妈在洗澡过程中出现跌倒的意外情况。

每一位女性在怀孕期间都是非常不容易的，请务必小心周围的一切，危险无处不在。想象一下如果好不容易经历十月怀胎将孩子生下，却因为在怀孕期间没有保护好自己给自己和胎儿制造了不可逆转的伤害，那可真的是后悔也来不及了。

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